Le Burpee est trop facile pour vous ? alors, essayez le Burpee backflip

Le Burpee est un exercice très simple imitant le saut de la grenouille. Mais il est aussi l’exercice ultime qui peut mettre n’importe qu’elle personne a bout de souffle en moins d’une minute. Il n’est pas étonnant de le retrouver en bonne place dans les entraînements des pratiquants de Crossfit où en un seul mouvement, vous testez votre force et vos capacités d’endurance !

Mais certains trouvant l’exercice trop facile ont décidé de rajouter une difficulté en y intégrant un backflip comme le fait très bien cette sportive filmée à Bondi Beach en Australie.

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