Une femme veut profiter des bienfaits de la courgette (+18)

La courgette est une plante de la famille des Cucurbitaceae, c’est aussi le fruit comestible de cette plante. La courgette est un légume courant en été dont la fleur de courgette est aussi utilisée en cuisine. Mais le saviez-vous que la courgette est un légume qui contient une grande quantité d’antioxydants. Elle va donc permettre de lutter contre les radicaux libres et se révéler intéressante pour limiter les risques de développer un cancer ou une maladie cardiovasculaire (affectant le cœur et/ou les vaisseaux). La courgette contient également des vitamines et des fibres qui vont favoriser le transit intestinal.

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