4 techniques efficaces pour détruire un agresseur (Franck Ropers)

Comment prendre la fuite ? Comment casser un genoux ? Comment briser des testicules ? Découvrez plusieurs techniques de défense assez simple pour se protéger d’un agresseur. Le bazar en Vrac a été suivre un cours de self défense avec Franck Ropers connu pour sa tendresse lors de se cours de Penchak Silat ! A savoir : Le Penchak Silat est un art martial d’origine indonésienne qui combine deux courants principaux d’arts martiaux en Indonésie, le pencak présent à Java, Madura et Bali et le silat de Sumatra.

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